Pullareiden käyttö parantaa ylävartalon uintitekniikkaa, tasapainoa ja vahvistaa merkittävästi ylävartalon lihaksia sekä käsien vetoliikettä. Pullarit asetetaan jalkojen väliin, jolloin pullarit kelluttavat alavartaloa tasapainoisesti, ja kaikki teho uintiin tulee käsistä. Tehokas uintitekniikkaharjoittelun apuväline, jota voidaan hyödyntää kaikkien uintitekniikoiden kanssa.